Физические упражнения положительно влияют на здоровье ребенка, заметно улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Кроме того, укрепляются мышцы груди, ног и рук, верхние и нижние мышцы живота, развивается выносливость, координация движений. Таким образом вы формируете детей привычку к занятиям физической культурой и спортом. Длительность упражнений не должна превышать 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 сек.
На силовом тренажере можно делать упражнения на тренировку различных групп мышц рук, ног, спины и брюшного пресса. Нагрузка: изменяемая (свободные веса). Диски (веса): водоналивные . Имеет прочную устойчивую конструкцию. Трубы для безопасности покрыты мягким материалом. Регулятор угла наклона. Умеренная нагрузка на спину и шею. Тренажер может применяться в любых детских учреждениях, комнатах отдыха и в домашних условиях. Максимальный вес ребенка 50 кг.
